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1、只要月经期不吃太多，适量吃木瓜是没有问题的。网上有人说因为木瓜是寒性食物，如果经期吃多了可能会引起痛经，所以不建议多吃。其实这种说法并没有太多的科学依据。经期吃的原理和平时一样。

2、不要改变饮食习惯，保证营养均衡。

3、饮食的原则是不要吃太多生冷的食物。太冷的食物可能会引起腹部不适和腹泻。可能对月经有不良影响。另外，尽量少吃食物，比如容易引起过敏的食物。其他需要禁忌的食物不多。

4、按照原来的饮食习惯，营养均衡是可以的，经期不一定要吃木瓜。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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