(资料图片仅供参考)

1、10斤左右吧。

2、要看个人，看自己控制欲，你要是每次练完却吃很多东西的话，是没有用的。

3、我有一次和朋友一起练，连续跳了10天，我瘦了8斤我朋友却只瘦了3斤，差别很大。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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